Mik azok a szerelmi fogantyúk, és miért olyan makacsok? A szerelmes fogantyúk, más néven muffin tetejek a felesleges zsír...
Tovább a részletekhez
Fedezze fel a Pilates Reformer átalakító erejét, és tárja fel a fitnesz és a jó közérzet új szintjét. Fogadja el az általa kínált előnyöket, és induljon útnak egy erősebb, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb önmaga felé!
Tovább a részletekhez
A megfelelő Pilates reformer kiválasztása megváltoztatja a játékot. Növelheti kényelmét és biztonságát, megcélozhat bizonyos izomcsoportokat, változatos gyakorlatokat biztosíthat, és felgyorsíthatja a fejlődést. Tehát, ha készen áll arra, hogy fitneszútját új magasságokba vigye, fektessen be a megfelelő Pilates-reformerbe, és figyelje, ahogy minden jó irányba változik.
Tovább a részletekhez
A Pilates más gyakorlatokkal kombinálva egy jól lekerekített fitnesz-rutint biztosíthat, amely javítja az erőt, a rugalmasságot és a szív- és érrendszeri fittséget. A kiegyensúlyozott megközelítés követésével és a testedre hallgatva kihasználhatja ennek a kombinációnak az előnyeit, és új magasságokba emelheti fitneszútját.
Tovább a részletekhez
Ne feledje, fontos, hogy figyeljen a testére, és szükség esetén módosítsa a gyakorlatokat. Ha még nem ismeri a Pilateset, fontolja meg, hogy vegyen részt egy tanfolyamon, vagy dolgozzon egy minősített oktatóval a megfelelő forma és technika biztosítása érdekében. Maradjon következetes gyakorlata során, és hamarosan megtapasztalhatja a Pilates elképesztő előnyeit!
Tovább a részletekhez
Miért érzed úgy, hogy elakadtál a Pilates edzésedben? Egy ideje edzel Pilates-et, de úgy érzed,...
Tovább a részletekhez