Pilates blog

Biztonságos-e a Pilates Reformer használata, ha terhes vagyok?

Összefoglalva, a Pilates Reformer terhesség alatti használata biztonságos és előnyös lehet, de fontos bizonyos óvintézkedések és módosítások megtétele. Konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával és egy képzett Pilates oktatóval annak érdekében, hogy a...

On által cunruope 0 megjegyzéseket

Milyen jó Pilates Reformer gyakorlatok kezdőknek?

Összefoglalva, a Pilates Reformer gyakorlatok nagyszerű módjai lehetnek a kezdőknek a Pilates használatának megkezdéséhez. Ezek a gyakorlatok további támogatást és útmutatást nyújtanak a mozdulatok helyes végrehajtásához. Kezdje ezzel a 10...

On által cunruope 0 megjegyzéseket

Mi a különbség a Pilates Reformer és a matracok között?

A pilates reformer órák általában többe kerülnek, mint a szőnyeg órák, a felszerelés költsége és a speciális oktatás szükségessége miatt. A szőnyegórák viszont minimális felszerelést igényelnek, és nagyobb csoportban is...

On által cunruope 0 megjegyzéseket